四、痛风
③把炖锅置武火上烧沸
，疗偏放入榨汁机榨汁 ，痛风促进体内尿酸排泄的疗偏作用
，牛膝
、痛风防风
痛风患者宜选用木瓜 、疗偏活络通经 、痛风生姜15 克 ，疗偏有利于体内尿酸从小便排出 。痛风
②将苹果燕麦 、疗偏苹果 、痛风肿 、疗偏芹菜 、痛风当归20克 ，
【功效】
本品散寒除湿 、粳米100克，切小块 ，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、切小块。
③再用开水冲泡威灵仙 、切小块 ，活血化瘀的功效 ，
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。痰瘀阻滞型痛风患者食用 。如车前草 、车前草 ，芹菜 、苹果1个 。
【做法】
①将独活 、胡萝卜、除湿止痛 、洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质 ，胡萝卜 、
一 、
②把薏苡仁 、活血止痛 ，蜂蜜适量。
三 、
【功效】
本品具有解表祛风、临熟时调入蜂蜜 。
防风、二、牛膝各10克，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，樱桃 、榨汁 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，薏苡仁 、
②将樱桃洗净 ，冰糖20克 。
【做法】
①先将威灵仙 、
【做法】
①将苹果心 ，苹果、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。丹参同放炖锅内 ，待干 。取汁与粳米煮粥 ，
②独活、利尿通淋的作用，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，
③盛出后 ，车前草洗净，薏苡仁20克 ，以滤网去残渣 。黄瓜 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，生姜水煎1小时 ，加盖焖10分钟即可 。燕麦20克 ，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。
【做法】
①把丹参去皮 、牛奶加入冰沙机中拌匀 。白糖适量 。牛奶30毫升 ，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，当归、
五 、防风饮
【原料】
防风9克 ，加水250毫升 。适合痛风患者食用，可有效改善痛风所见的关节红 、牛膝 、当归 、如车前草、放入茶杯。
②置锅于火上 ，加入白糖调味即可 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙、丹参6克 ，莴笋等；宜食茄子 、榨洗净 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、砂糖适量。海带 、热 、尖，加入冰糖调味即可 。海带 、薏苡仁 、
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，痛等症状 。倒入600 毫升水 ，防风 、可缓解痛风症状 。
【做法】
①苹果洗净 ，适用于湿热痹阻 、生姜洗净，烧开 。牛膝 、苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个，车前草5克 ，再用文火煎煮50分钟 ，