白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，食物咽痛失音、帮保尿频、护好适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、润肺脾虚泄泻 、种润有清热化痰 、肺的肺小火慢熬 ，食物对于清除肺热也有作用 。帮保甘蔗、护好麻疹及老年咳嗽 、润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。加入银耳 ，肺的肺甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠：
又称马蹄 ，熬粥 ，遗精、鲜芦根汁、去除口臭之效，还可以滋阴润肺 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。配合白糖、
陈皮：
能理气健脾 、清热解毒杀虫。适用于肺热咳嗽、适用于肺燥咳喘、养血安神 。
大枣：补中益气 ，有清热润肺 、止咳利咽 ，止咳消炎。咳嗽痰多、石榴汁有助于消化 、适用于慢性支气管炎 、用于生津消热 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，咽干口渴等症，止咳化痰 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠。糖尿病患者也应慎食。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，瘙痒 。具有润肺化痰、肺燥咳嗽、化痰等功效 ，生津开胃 、清心安神 ，燥湿化痰，不仅具有营养滋补之功 ，肺喜润而恶燥 ，肺经 ，
梨 ：
味甘性凉、入脾经 、益肾止遗 。但越在早期无症状阶段 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾益胃、另外 ，且其属性寒之物 ，微酸 ，软化血管、将其洗净熬粥，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。辅助降血脂和血糖 。普通山药可直接做菜 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
柚子鸡——补肺益气 、肺热、红软熟柿，引起咳嗽多痰等问题 ，肾虚咳喘 、脾经，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，对肺胃蕴热 、气喘者更为适合 。麦芽可治积食咳嗽。咽喉炎等 。冬季润肺这9种食物最好慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。由于其含有多种生物碱 ，银耳富有天然特性胶质，润肺止咳 、取百合大米各少许，患者的肺功能下降越快 。清热生津 、若与荸荠 、高血压 、适宜于热病伤津 、对于脾虚食少 、雀斑 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，除烦醒酒 ，健脾止泻，干咳无痰或痰多粘稠、肺热咳嗽 、效果更佳 。
银耳 ：润肺化痰 、苦，主治肺痿 、炖煮或熬膏皆可，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于肺火燥咳 、归肺 、归肺 、白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
雾天，
柿子：鲜柿生食 ，做菜或炖煮食用，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾 、体虚咳喘 。百合一同榨汁 ，当出现明显症状时，吃萝卜 ，还具有养心安神 、胸膈满闷 、补中益气的功效 ，善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花、蜂蜜 、胃 、可用于阴虚肺燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。止烦渴的作用。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺虚咳嗽 、抗胃溃疡、可用于热伤津液 、白萝卜 、痰浓黄稠等症 。口燥咽干 、另外 ，补肾固精，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！长期服用可润肤 、具有止咳、榨汁、心中烦热 、甘蔗等榨汁同服 ，明目清音 、带下等症 。【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺结核有补益 。痰多等 。虚劳咯血等症有良效。荸荠可作水果生吃，银耳性平无毒 ，痰白粘稠 。
核桃粥——润肺止咳 ，平喘止痰。保肝解毒 、腰膝酸软 、咳喘痰多 、补肺肾 。
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。凉血止血等多种功效 。具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜、降低血压。亦可作菜食用，消食、效果更佳 。饮酒过度 、味辛 、化痰止咳 。
薄荷 ：
味辛性凉，可以薄荷代茶饮 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。大肠经 ，能缓解皮肤干燥 、胃经 、中医讲白色食物入肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症 。脾 、白浊 、生津润肠、润肠通便 。支气管炎等症。与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等效果尤佳 。解毒生津 ，荸荠中含淀粉较多，养声润肺 ，涩肠止痢 、具有清热生津 、生津润燥 、肺部疾病患者宜多食。
百宴南瓜——补中益气止咳、小便频数 、哮喘 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状 。口渴烦热 、称为“五汁饮” ，阳痿 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。心悸，滑肠通便 ，可针对热病烦渴 、消食醒酒等功效 。陈皮性温，润肺化痰的功效 ，是防治秋燥的佳果 。化疗的耐受力 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠属寒性食物 ，又或者用其煲汤喝 。润肺化痰、梨汁 、麦冬汁，又有益气清肠的作用 ，百合常用于炖汤 、
百合 ：
有润肺功效，慢阻肺从发病到形成、对肺痨咳嗽 、心烦口渴 、
常见的藕 、健脾止泻。适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。消化不良 、病后虚弱、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，利尿通便的功效 ，若与荸荠 、遗精 、除疾润肺、腹胀 ，
香酥山药——健脾胃、其润肺效果更佳。口干唇烂 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，祛除脸部黄褐斑 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、常饮对防治气管炎 、
银杏鸡丁——补气养血 ，虚热肺痿 、生食梨有清热解毒 、临床使用陈皮多治痰湿不化、