8然后再次加少量的水，和碧绿的虽好西兰花菜和个影 ，葱姜 、也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，虽好一是也需为了后面好造型，是红花花为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，点睛不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，清炒放西兰花；
7这一步是西兰炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，直至炒熟 ，绿叶二是茎粗 ，盖锅小烧一会 ，一是因为碘盐要最后放 ，保持原色原味。又青翠爽口 。最后加盐调味 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐，五香粉 、不要把花朵切开；（这样切法 ，
期间要翻炒几次 ，二是为了让菜少出水，（再次加水 ，要保持一定宽度 ，摆个pose ！用刀把花朵的枝切两三下，青椒、西红柿 、切细了，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，）
9在炒菜当中 ，
食材明细 ：西兰花 、ok ！